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Navidad, ¿momento de felicidad para todos?

16/12/2014 1 comentario

Christmas bauble outside

Se acerca la Navidad y a través de los medios de comunicación se nos intenta transmitir la idea de alegría, fiesta e ilusión. Nos bombardean con el momento de felicidad que tenemos que vivir en estas fiestas, pero la realidad no es siempre esa… un porcentaje alto de la población empieza a desarrollar cierta ansiedad anticipatoria ante la inevitable llegada de estas fechas y se verán inundados por sentimientos de tristeza y nostalgia.

La otra cara de la Navidad
La Navidad es una época crítica debido a la gran carga sentimental que rodea estas fiestas. Las personas que hayan experimentado algún suceso doloroso recientemente, pueden sentirse fuera de lugar y vivir momentos difíciles. Entre estas situaciones traumáticas nos podemos encontrar con:
La pérdida de un ser querido. Las personas que se encuentran en un proceso de duelo pueden tener un momento de sufrimiento intenso en estas fechas ya que las emociones afloran y los recuerdos se avivan de forma aguda. En muchas ocasiones, la persona que está viviendo un duelo, puede manifestar rabia e ira ante el mensaje que se nos transmite de que hay que ser felices, reunirse a disfrutar con la familia etc.
Una ruptura sentimental. En estas fechas se tiende a evocar tiempos pasados. Si se ha producido una ruptura recientemente, será inevitable comparar con otras navidades en las que uno se encontraba bien y eso puede generar sentimientos de añoranza y nostalgia. Si en la separación hay hijos de por medio, la persona puede sentirse abocada a hacer un sobreesfuerzo porque los hijos no perciban ese malestar y esa tristeza, en un momento en el que se supone que “hay que ser feliz”. Leer más…

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