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Archive for the ‘TOC’ Category

El papel del pensamiento mágico en las obsesiones

26/10/2017 2 comentarios

Shamrock in forest

El pensamiento mágico es un tipo de distorsión cognitiva que consiste básicamente en creer que uno puede dominar la realidad con la mente o con determinados actos. Sería lo opuesto al pensamiento lógico. Podemos poner muchos ejemplos cotidianos como pueden ser los pensamientos de buena o mala suerte. Ej. “Si formulo un deseo mientras soplo las velas, se cumplirá”. O “si me pongo este jersey verde, me saldrá bien el examen…”  El pensamiento mágico es la fuente de las supersticiones.

Es frecuente encontrar este tipo de pensamientos en la infancia. En el caso de los niños, cumple una función adaptativa y de maduración, donde el simbolismo y la magia ayudan a entender el mundo desconocido y extraño que a veces les rodea. En este caso,  los rituales lúdicos como puede ser no pisar las grietas de las baldosas, o acostarse siempre con el mismo objeto, forman parte de un proceso evolutivo normal.

Pensamiento mágico en el Trastorno obsesivo compulsivo

El pensamiento mágico suele estar presente en este trastorno. La persona que padece un TOC necesita mantener un control férreo  sobre las cosas. Este tipo de pensamientos está asociado a la necesidad de control y por ello juega un papel importante en este trastorno a la hora de interpretar la realidad.

 Ejemplos con casos reales

A menudo el paciente tiene la creencia de que sus pensamientos negativos pueden causar daños directos. En este caso la persona se ve obligada a realizar una serie de rituales para contrarrestar estos pensamientos intrusivos y así “evitar una catástrofe o desgracia”.

Caso real: A Carmen le asalta continuamente a su mente, la imagen de su marido asociada a la palabra “muerte” y a un crespón negro. Para contrarrestar este pensamiento tiene que rezar un determinado número de veces hasta que la imagen desaparece de su pensamiento.  Leer más…

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Caso TOC. Mi angustiosa vivencia con el trastorno obsesivo compulsivo

My Story

Carmen padece un trastorno obsesivo compulsivo desde hace años. Actualmente está en tratamiento psicológico en nuestro Centro y ha querido compartir su vivencia con este trastorno. Desde aquí queremos darle las gracias y esperamos que dentro de poco pueda contar su historia de superación del TOC.

“Me llamo Carmen y tengo TOC. ¿Desde hace cuánto lo sé? Como unos tres años, aunque lo extraño es que no lo supiera ya…

En mis años de universidad la ansiedad y el miedo al suspenso eran una constante en mi vida, ¿y si suspendía?, ¿y si me echaban de la carrera?,  ¿y si?… ¿qué sería de mí?… Estuve con psicólogos, que no tuvieron mucho éxito y finalmente di con una psiquiatra que con tratamiento de Prozac consiguió que todo se estabilizara bastante.

Tanto tratamiento, como carrera, terminaron y mis miedos desaparecieron durante un tiempo. Estuve unos años “bien”, a veces tenía miedo a volverme loca ¿y si hacía daño a alguien? Y esos miedos en ocasiones iban acompañados de algunas compulsiones, pero eran miedos temporales, que venían y al poco se iban sin afectar a mi vida.

Pero llegó el día en que intenté quedarme embarazada y no lo conseguía, y como si hubiera sido una olla a presión, mis miedos se hicieron mucho más fuertes y yo mucho, mucho, más pequeña. Leer más…

Repercusión de las noticias violentas en distintos trastornos psicológicos

Las noticias impactantes y violentas pueden hacer que nos volvamos más ansiosos y temerosos, pero ¿en qué medida pueden afectar a personas que estén sufriendo un trastorno psicológico?

Estamos recibiendo en la actualidad noticias que nos sobrecogen en el día a día. Muertes, masacres, tragedias y un sinfín de acontecimientos basados en influencias religiosas, políticas y de cualquier otro tipo. En personas que sufren algún tipo de trastorno psicológico, estos sucesos incrementan en gran medida el grado de sufrimiento, malestar y aislamiento en el que están viviendo.

Veamos a continuación estas alteraciones en individuos que padecen fobias, depresiones, trastornos obsesivos o cualquier tipo de dependencia.

Las fobias son miedos irracionales a algo en concreto. Entre las que más condicionan la vida de aquellos que la padecen, están las agorafobias, que consisten en miedos profundos e intensos a los espacios abiertos o de difícil escapatoria. Ese miedo intenso y desequilibrado no sólo aparece ante la situación en sí, sino que es previo, debido al análisis mental que la persona realiza a medida que se acerca el instante del acontecimiento. Por ejemplo, una persona agorafóbica que por circunstancias determinadas, tenga que acudir a una cafetería en un extremo de su ciudad, pensará en cómo va a poder caminar, si, como es habitual en ella, se encontrará con falta de aire, sudores y taquicardias. A la vez ese pensamiento se hará más persistente y le conducirá a “rumiar” que podrá tambalearse y caer al suelo. Sin embargo, existirá en ella un cierto alivio cuando piense que la gente de su alrededor le podrá ayudar a levantarse y a caminar. Leer más…

La pareja del paciente con trastorno obsesivo compulsivo

30/06/2016 2 comentarios

El TOC es un trastorno sumamente incapacitante que causa mucho malestar y angustia. Pero no solamente sufre quien lo padece, también lo hacen los familiares que conviven con la persona afectada.

Queremos dar las gracias a David por compartir su conmovedor testimonio, acerca de su experiencia como pareja de una paciente que está superando un trastorno obsesivo compulsivo.

  El laberinto invisible

Question Mark

 

Mi mujer tiene TOC. Ella vive en una realidad que a primera vista es muy similar a la nuestra: en su mundo encontrarás coches y edificios, gente yendo a trabajar y niños jugando. El sol ilumina el día, las nubes atraviesan el cielo y, en ocasiones, llueve.

Pero además: hay reglas.

La primera regla que me puso mi entonces novia, era que cuando la dejaba en casa de sus padres y yo volvía en coche a la de los míos tenía que llamarla al llegar para asegurarse de que no había tenido un accidente. Puede parecer una simple comprobación bienintencionada, pero no es así: en el mundo de mi mujer la gente muere a cientos cuando van de un pueblo al de al lado, los cadáveres se apilan por las noches en las cunetas, los pocos afortunados que sobreviven a un viaje en coche nunca dejan de oír los lamentos de los heridos en sus pesadillas.

Hay reglas más misteriosas, por ejemplo: no se puede dormir fuera de casa. No hay un peligro claro del que nos proteja esta regla. Más allá de los ladrillos hipotecados que nos acogen cada noche  abunda el oxígeno en el aire y los grifos proporcionan agua al abrirse y, sin embargo…

Junto con las reglas, hay peligros en todas partes y grandes desgracias están, con toda seguridad, a punto de ocurrir: sin duda alguna yo me cansaré de mi mujer en cualquier momento, le seré infiel y viviré el resto de mi vida como un moderno playboy.

En el mundo de mi mujer (en el de todas las personas con TOC), algo acecha; algo espera el momento perfecto, el menor descuido, para destrozar completamente tu vida. Mi mujer vive en el miedo. Leer más…

Caso clínico TOC. Sobre mí misma.

En muchas ocasiones, pacientes que están o han estado en tratamiento con nosotros, se ofrecen a colaborar de forma desinteresada para ayudar a otras personas que puedan estar pasando por una situación similar. A veces vienen a una terapia de grupo para aportar sus vivencias, otras veces acuden a alguna sesión individual y también lo hacen a través de nuestro Blog, compartiendo con todos sus experiencias.
Desde aquí queremos dar a todos las gracias y publicar el caso de Azucena, una paciente que con su esfuerzo está a punto de conseguir la libertad que supone dejar atrás un trastorno psicológico, como es el trastorno obsesivo compulsivo.

Sobre mí misma…

Si me paro a pensarlo detenidamente, creo que hace ya mucho tiempo que sé que hay algo en mí diferente, que no funciona como en los demás.
Sé que soy una persona bastante inteligente y muy perfeccionista… y también insegura. Y sobre estos tres pilares he sustentado mi personalidad. Vista desde fuera, soy valorada como una buena persona, muy trabajadora y bastante maniática con el orden, la limpieza… pero hay algo más. Algo que sólo muestro a las personas más próximas de mi entorno (alguna amiga y, principalmente, a mi pareja).
Y es que cuando la limpieza y el orden se llevan al extremo, cuando algunos pensamientos sobre enfermedades “venideras” te invaden y literalmente crees que las sufres o cuando un día, de repente, comienzas a plantearte si la persona con la que compartes tu vida ya no es merecedora de tu confianza porque encuentras “pruebas evidentísimas” de que te es infiel, sabes que algo anda mal dentro de ti. Leer más…

El ébola en el Trastorno obsesivo compulsivo

11/11/2014 1 comentario

Digital Online News Headline Ebola Crisis Concepts

Desde que saltara la noticia en los medios de la primera persona infectada de ébola en España, hemos recibido y atendido varias consultas de pacientes con Trastorno obsesivo compulsivo referidas a este tema. Vamos a establecer unos principios básicos que están inmersos en cualquier TOC y que comentaremos en relación al ébola.

1. Mientras un TOC no esté solucionado por completo en la persona que lo padece, la fijación obsesiva irá cambiando con el transcurso del tiempo. Si una persona sufre un trastorno obsesivo, con el paso del tiempo o si las circunstancias varían, puede cambiar de fijación. Por ejemplo, una persona que esté obsesionada con el tema del sida, si a día de hoy apareciese una vacuna que erradicase por completo esta enfermedad, para nada habría superado el TOC; el TOC como tal continuaría pero habría un cambio en la fijación de su obsesión; en lugar de vivir con el miedo al sida podría empezar a vivir con el miedo al ébola, por ejemplo. 2. Alteración en el obsesivo de los conceptos de “probabilidad” y “posibilidad”. Estos conceptos en la persona que tiene un TOC están invertidos. Todo en esta vida es posible, pero hay cosas que son muy poco probables. Es posible que en este instante suframos una invasión extraterrestre pero, por supuesto, es muy poco probable. Y pongo este ejemplo que puede parecer muy rebuscado pero que era el tema obsesivo de un paciente al que tratamos. Esta persona vivía enclaustrada en su casa porque veía como probable y muy probable una invasión inminente. Y aclaro que esta persona no sufría ningún trastorno diferente al TOC, como pueda ser una esquizofrenia. En la esquizofrenia no se considera el término “probabilidad”, sino “absoluta seguridad”. Es en el TOC donde aparece el término probable, sólo que lo que para los demás “es posible”, para el obsesivo compulsivo es “muy probable”. Leer más…

Trastorno obsesivo compulsivo en el embarazo y postparto

25/09/2014 1 comentario

Breastfeeding

Existen muchos estudios y literatura sobre la depresión postparto, pero hay otros trastornos psicológicos perinatales que se dan con frecuencia y de los que se da muy poca información. Uno de ellos es el Trastorno obsesivo compulsivo en el embarazo y postparto; éste es uno de los peor diagnosticados y que más puede limitar a una madre, ya que es uno de los trastornos de ansiedad más invalidantes.

Tanto el embarazo como el postparto son etapas muy gratificantes, pero también son periodos de una mayor vulnerabilidad psicológica para la mujer. Es normal que una madre primeriza pueda tener pensamientos inquietantes sobre la seguridad y el bienestar del bebé; estos suelen ser temores temporales y surgen como una respuesta de adaptación a una nueva situación vital. Pero cuando estos pensamientos se vuelven recurrentes, la madre no los puede apartar de su mente, existe malestar emocional y las compulsiones empiezan a interferir con el comportamiento normal, habrá que estar alerta porque probablemente estemos ante un TOC postparto.

Caso real

Mónica de 34 años acude a consulta por primera vez con un estado muy elevado de ansiedad. Viene sola porque manifiesta que, aunque su marido está al corriente de su problema, le avergüenza relatar el contenido de sus pensamientos delante de él. La paciente relata que tiene un bebé de cinco meses y que desde el momento en el que lo tuvo, le empezaron a aparecer pensamientos de contenido agresivo hacia él. Leer más…

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