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El miedo, ¿aliado o enemigo?

Queremos compartir con vosotros este corto de animación, que nos ayuda a ver como ciertos miedos son adaptativos y nos protegen ante un peligro real. Son miedos “saludables” que hacen que nuestro cuerpo se active y nos permita responder de una forma rápida ante una situación peligrosa, conflictiva o difícil.

El problema surge cuando esas sombras extrañas que nos acompañan y nos protegen, se convierten en “monstruos”, dando lugar a miedos irracionales, fobias y otros trastornos de ansiedad que nos paralizan y nos impiden llevar una vida normal.

Este corto, creado por Nata Metlukh en 2015, ha recibido numerosos premios en diferentes festivales de cine.

 

Cuando los miedos paralizan

weiteEl miedo se define como una perturbación angustiosa del ánimo ante un peligro real o imaginario presente o futuro.

Cuando éste es exagerado, puede paralizar al ser humano, afectando a comportamientos, actitudes y formas de enfocar la vida.

Ante una situación real de peligro inminente, el individuo actúa utilizando mecanismos de defensa que bien pueden ser conscientes o instintivos. Sin embargo, a veces, sucede que en determinadas personas esa situación de peligro es imaginaria aunque ellos la vivan como real, de tal manera que esos mecanismos de defensa los están aplicando en el intento vano de eliminar el pánico con el que han aprendido vivir. Ese miedo, transformado en pánico con el paso del tiempo, es fruto de la ansiedad anticipatoria que desarrollan estas personas. Viven en una constante situación de alarma. Ante una determinada situación que se vaya a presentar en sus vidas, generan una ansiedad desbordada por los pensamientos previos de temor, que les conducen irremediablemente a esas manifestaciones ansiosas que suelen concluir en conductas de evitación.

Cuando los miedos paralizan al ser humano a causa de esos pensamientos previos que les hacen suponer consecuencias fatídicas, es cuando podemos hablar de ciertas patologías como son las fobias en sus diferentes vertientes, los trastornos obsesivos compulsivos, trastornos dismórficos, depresiones y un largo etcétera.

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